Home
Ще има ли режим на тока и занапред в часовете с пикова консумация ?
Author: Делян Кръстев
Рождество го изкарахме без ток и вода.
За мен лично това е благодат.
Шанс да потънем в тишината, да чуем мислите си и да си кажем няколко думи на спокойствие, докато печката на дърва бумти и стаята е изпълнена с миризма на газена лампа.
За друго ми е думата обаче.
Токът спря още в понеделник привечер, към 16:30 - 17:00, 23.12.2024 г. Денят беше слънчев, а снегът заваля и започна да трупа на следващия ден, така че още нямаше никаква причина за аварийни прекъсвания. Пуснаха го обратно около 21:00.
Ситуацията се повтори на бъдни вечер. Прекъсване и пускане по същото време, като снежната покривка още беше незначителна.
Имотът е със селски адрес, но граничи непосредствено с такъв в Трявна, където прекъсване нямаше - в съседния двор свети.
Как така се случи, че без видима причина, оставиха селата без ток, точно когато всички са се събрали за празниците и д омакините са готови да включат печката за да приготвят вкусните трапези ?
Да не би тогава да е най-големия товар и да нямаме достатъчно мощности ?!
Студено е, работи отопление, няма слънце и вятър, изнасяме за Украйна, а надеждните ни ел. централи ги ликвидират една по една ..
За 25-ти и 26-ти не коментирам. Тогава при нас натрупа около 40 см. тежък лепкав сняг и би могло нападали дървета да им покъсат жиците в непочистените им просеки.
Наречете ме конспиратор, но
❗токът го спряха по селата защото няма достатъчно.
Същото ще го видим и по нова година, ще го наблюдаваме и занапред. Първоначално режимът ще бъде такъв - прикрит и със съдействието на ЕРП-тата. После може да стане и явен.
А колко да съм конспиратор не знам, при положение, че предишните ми "конспирации" се оказаха верни до една. За безчинствата в енергетиката не съм спирал да тръбя от години. От тази година България вече не е нетен износител, а вносител.
Иначе и днес тока още го няма ..
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Светли празници и бъдете здрави
❤
Графики на електроенергийният товар в България за 23, 24 и 25.12.2024 г. Данните са от ЕСО - електроенергийният системен оператор. Трите прогнозни пика са за 29, 30 и 31.
Родината не е държавата, сине
Author: Делян Кръстев
Снимката е от х.Македония от 1.09.2024 г., 8 дни преди да почине татко
РОДИНАТА НЕ Е ДЪРЖАВАТА, СИНЕ
Онази, която ти пие кръвта!
Родина - това са просторите сини.
Парчето небе. И парчето земя!
Онази, попила кръвта на дедите.
И белите кости - и черните дни...
На майки сиротни попила сълзите -
изпратили рожби по чужди земи.
Родината, сине - това са полята.
Забрадките бели - и черния хляб.
Родина е тъмния вир на реката.
И времето (с него си само богат!)
Родина - това е прегръдката, сине.
Последната! Дето след нея боли...
Огнището! Струйката дим от комина.
И топла постеля за зимните дни.
Родината, сине - са първите стъпки,
които си правил по първия сняг.
На вишната, старата - младите пъпки.
И щъркела, кацнал на двора по мрак.
Родината не е държавата, сине!
(която и тебе прокуди от тук!)
Родина са буквите в твоето име!
И мъжката сила на твоя юмрук.
Родина е, сине, тръпчивата болка,
(която ще сети и твойто сърце).
Когато се скиташ по пътища голи -
с последния спомен за мойте ръце.
Родината, обич... Е топлата стряха.
И птицата, свила под нея гнездо.
Ръката ми бяла, която ти маха...
На залеза златното зарево.
Родина е ситна роса под звездите.
Гори заснежени, и златни жита.
Ръка на приятел - на майка сълзите.
И грубите длани на твоя баща!
Родина е бащино, топло огнище
и питка, опечена в топлата жар...
Изгубиш ли нея - изгубил си всичко!
Без нея си просяк! Дори да си цар.
Родина... Тя не е онази държава,
която ти пие със сламка кръвта!
Родината, обич... е топлата пазва,
в която смирен си притихнал сега.
Родина са шепата дъхави билки -
набрани по Еньовден, рано в зори!
Шевиците пъстри на бащина люлка...
Родина не можеш да купиш с пари!
Родина е виното в бъчвите стари -
искрящо-рубинена, българска кръв!
Тя въглен е, който душата ти пари.
И дългата нишка на пъпната връв!
Проклет да е трижди свят, който разделя
брат от сестрата, и майка от син!
Ако зажалиш за дом, и постеля -
знаеш къде да се върнеш. Амин! --
Автор: Гълъбина Митева
Рождество е време за смирение, не за покупки
Author: Делян Кръстев
Минавам да напомня, че празнуваме Рождество и това е най-големият ни празник през годината.
Синът Господен дойде на земята за да ни даде възможност да изкупим греховете си и да бъдем в Божието царство.
Алчността, лакомията и гордостта нямат място на този празник.
Смирението и добротата имат.
Това, което ще ви направи щастливи няма да бъде да получите и да имате, а да подадете ръка и да помогнете.
А ако се опитате да разберете, че всички около нас са божии чеда, наши братя и колективното щастие и благополучие е единственото истинско такова, може да имаме и една по-добра година. Както и един по-добър живот.
Светли празници
❤
Най-сериозната излагация на Линус Торвалдс
Author: Делян Кръстев
От около 25 години операционна система на компютрите, които използвам е с Линукс ядро. През тези години създателят на това ядро, финландецът Линус Торвалдс, се е доказвал на най-различни фронтове. Без ирония, без сарказъм - изцяло в положителен смисъл.
Но ...
Това е най-сериозната му излагация, която съм срещал.
Съобщението му по-долу е по повод на това, че изключиха много руски разработчици от ядрото.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
Добре, много руски тролове наоколо.
Напълно ясно е защо е направена промяната, няма да бъде премахната, и използването на множество произволни анонимни акаунти за "grass root" от руските фабрики за тролове няма да промени нещо.
За информация за невинните минувачи, които не са от фермите за тролове - "различните изисквания за съответствие" не се отнасят само за САЩ.
Ако все още не сте чували за анти-руски санкции, опитайте се да прочетете новините някой ден. И под "новини" нямам предвид руски спам, спонсориран от държавата.
Що се отнася до изпращането на кръпки за премахване - моля, използвайте кашата, която наричате мозъци. Аз съм финландец. Мислехте ли, че ще подкрепям руския агресия? Очевидно не е просто липсата на истински новини, а липсата и на познания по история.
Линус
Референция:
Гроздобер
Author: Делян Кръстев
Тоя месец се занимавам със селски труд. Вадя картофи, бера грозде .. и още неща, които са все неуместни за Инстаграм.
Първо, действа ми доста изграждащо. Припомням си какво е да си вадиш прехраната с ръцете си.
Но не за това ми е мисълта ..
Три дни от сутрин до вечер бера грозде и наблюдавам процеса. Бавно, методично, докато се трудя имам време и да помисля.
Някак си ми се прояснява, че нямаме никаква представа за стойността на това, което слагаме на трапезата си.
Не цената. Стойността.
Гроздето си е грозде. В Балкана го гледаме на асми, не на лозе. Сега, когато приближи времето за бране и придоби сладост го нападна всичката възможна гад. Наблюдавах:
- мравки
- пчели
- оси
- стършели
- вонещици (смрадливки)
- косове и още няколко вида пилета
и какво ли още не. Даже кучето не успявам да изгоня, като изтърва някое зърно на земята.
И пак .. не ми е това мисълта.
Като отидеш на пазара и си купиш грозде, винено грозде, то е в един вид, който няма нищо общо със селския. Ама нищо общо ..
Едни прекрасни подредени чепки, които нито мана ги е спохождала, нито акарите са ги разсипвали, нито цялата гад го е кълвала, хапала и дъвкала.
И гледам това истинското грозде, което всичко му налита и се питам как така аджеба това на пазара е в тоя вид ?!
Колко вида препарати са изсипани на всяка чепка ?
И колко още в почвата, за да го "опазят" ?
Когато си купиш грозде от пазара, то грозде ли е или е пълно с отровата, която го "пази" ?
И тук казвам грозде, но имам предвид всичката ни храна.
И чувам, камбаните бият ..
Два пъти за жена, три пъти за мъж.
Болниците пълни с хора с какви ли не причудливи болести. Ракът е особено на мода.
И как да не е, когато всички знаем много добре цената, но вече никой няма уважение към хората, които все още помнят стойността ..
Витоша 100 2024г
Author: Делян Кръстев
Времето
До няколко преди състезанието в София бяха големи жеги с температури около 35°C и сух период от над 20 дни. В сряда и четвъртък поваля добре, в петъка по-малко, но над Витоша беше причерняло стабилно, така че над определени части на трасето може и да се е поизсипало повече.
По време на състезанието: Прекрасно време за каране. Температури м-у 13 и 20 градуса. В слънчевите участъци подухваше да разхлажда като по поръчка.
Подготовка
Регистрацията за състезанието бях направил в средата на май.
Имах някакви планове да мина трасето тестово, но не го направих и не съжалявам за което. Познавам го достатъчно добре вече за да не губя много време и енергия заради това, че не съм запознат с минималните промени тук-там.
Подготовката както редовно се случва при мен беше незадоволителна. Километрите и денивелацията за 2024 г. бяха много сходни с тези преди миналата В100 - 2500 км с 28 000 м Д+. Много малко карания с над 1К Д+ - вероятно под 5.
Бях се писал:
- на Търново Ултра, където се изгърмях и се изложих
- на Чепън - що-годе задоволително представяне
- и на Спици и Бодли, където не стартирах заради дъжда.
Т.е. два старта преди В100
Стартирах около 75 кг, т.е. с 1 по-малко от 2023, 1 повече от 2022, и 9 кг повече от 2020 г., когато за пръв път карах под 6ч - 5:48 .
По-колелото нямаше кой знае какви промени от миналата година. Направих си адаптори за средното(BB30) за да мога да карам с шимански HollowTechII курбел(24мм) и да мога да ползвам PowerMeter-a. Предния венец беше 32 вместо миналогодишните 30 зъба( 50з голям венец отзад, 26" гума).
С твърдака карам само по състезания, че е по-лек. Стартово му тегло без прикачния инвентар(чантичка, велокомп и бутилки) - 9,620 кг, с 40 гр повече от 2023.
Още като се качих на него преди тазгодишното ТУ получих нещо като разтежение отзад над левия прасец под колянната става.
Оказа се, че седалката му е била много назад и положението ми на педалиране е било с поне 2см назад спрямо мекицата, която карам обикновено. Не знам дали е мръднала самата седалката защото не е била добре стегната или съм я сложил грешно преди години. За късмет го забелязах преди това състезание и го коригирах. Нанесох и корекция в наклона ѝ, която също се отрази добре.
За пръв път, освен помпата, носих и CO2 патрон и помпичка за него, ако спукам гума.
Цели
Първата ми цел, разбира се, беше да завърша, като най-същественото е да си пазя здравето, т.е. да няма падания и контузии.
Трасето мислех, че ще е доста бързо, защото след тази суша, дъждовете в последните дни не мислех, че ще са в състояние да разкалят значително, а ще втвърдят прахоляка и ще го направят стабилно.
Време под 6 часа ми изглеждаше реалистично, като считах, че при правилно провеждане на състезанието имах и възможност под 5:30 .
Никого не гонех и никой не ме гонеше. Състезанието беше единствено с мен самия.
Разписанието, което гонех беше от каранията ми през 2020 и 2022 г.
Тактика
- До Тихия кът бях решил да си позволя малко по-висок пулс, до към 165, за не влизам в много бавна група на "Сингъл трака"
- Пулс до 155 през останалата част на състезанието
- Да спирам набързо по пунктовете за по някаква дребна нормална храна
- Да хапвам редовно, включително и това, което си нося
- Консервативно на спусканията
Зоб
- Две дози електролити IsoPlus на Олимп. Първата разтворена в бутилка, втората на прах в чантичката
- 3 дози C4 pre-workout, първата беше опционна за събуждане, ако не съм се наспал(изпих я). Втората в бутилката с електролитите, третата на прах за втората бутилка с електролит
- 1 гел 45гр Amix Quick Gel + Кофеин
- 1 гел 90гр Decathlon-ски обикновен, изпих го първи точно преди тихия кът
- Мед около 90 гр, от който изсмуках 60
- Около 50 гр орехи, от които изядох половината
- Нещо като барче от 3 топки, което беше в стартови пакет, около 50 гр
- Един по-голям бар - 90 гр FitSpo, от който изядох 1/4 преди края
Преди състезанието
Миналата година за пореден път ме достраша да стартирам с клипсове, което отчетох като минус, така че тази година бях с тях, което се оказа правилен избор, понеже можеше и да дърпам като усетя умора, а и на спусканията е доста по-стабилно.
Легнах към 00:50, станах в 4:35 . Дори не се бях напънал да си оправя режима(лягам към 2:30) и не можах да заспя изобщо.
Закуската ми беше 400 гр заквасена сметана и 3 яйца. Направих си двойно кафе - и за колата.
Бях решил, че тия 10 км горница до старта си се отразяват, така че взех колата. А и Акси искаше да я оставя на работата ѝ сутринта. Тръгнахме към в 5:10 и учудващо чак в 5:33 бях пред резиденцията. Тръгнах да се навирам в пресечката към централния вход, понеже ми се видя, че се движат нормално, но се наложи да изляза и да търся място за паркиране другаде. Изгубих 10 мин с паркирането и още 5 със сваляне на колело, преобличане и връщане да си изпия събуждачката.
На старта
Блъсканица за челни позиции този път беше съществена. Наредих се не толкова назад, но отстрани, около 10 мин преди старта.
Лошото позициониране ми отне 2 мин, докато мина през ел.системата на старта. Загубих още около една докато се движа в бавната група и да стигна до тротоара нагоре покрай резиденцията.
Изгревът ме посрещна над Бояна, на десния завой към стария Беловодски път.
Тихият кът
Това ми е времето горе на асфалта на Тихия кът:
- 28:59 - 2020г
- 31:57 - 2022г (167 среден пулс)
- 34:40 - 2023г (162 среден пулс)
- 35:07 - 2024г (165 среден пулс)
Всъщност съм бил съм с 1 мин 19 сек по-бърз от 2023 г. от излизането ми на широкото до резиденцията до Тихия кът, но лошото позициониране ме праща с 27 сек назад.
Спускане към Владая
Имаше по-бавни надолу, но се движихме прилично. Един ме издразни само, който ме изпревари пред реката, докато чаках предния да се изнесе от нея.
Сегмента сочи 5:24, което е с 26 сек по-бавно от 2023, г. и 54 сек по-бавно от 2020 г.
На първата контрола(долу на Владая) съм:
- 33:43 - 2020 ( 30 позиция )
- 37:59 - 2021 ( 53 позиция )
- 39:57 - 2022 ( 90 позиция )
- 39:57 - 2023 ( 151 позиция )
- 40:56 - 2024 ( 154 позиция )
Камъните до Владайската река и началото на сингъл трака
Тук почнаха да бутат пред мен в участъци, които обикновено карам. Бутах и по камъните, и на най-стръмното, без да бързам.
10:57 за Страва сегмента за изкачването до реката (11:03 2023 г.)
Около 52:04 съм пресякъл реката (51:26 2023г).
9+ мин натрупано забавяне спрямо 2020г .
Сингъл трака: Владайска река - Кладница
Предположението ми за добро състояние на трасето се потвърди. Дори през прокопаното в скалите имаше линия без да се влиза в голямата локва. Изпреварих Първанов, който правеше гума, но ме застигна почти веднага.
Имаше някакво момче, което изглежда се беше метнало встрани от пътеката. Едно момче му помагаше да се измъкне с ръка през рамо, а друго също беше спряло, така че не сметнах за нужно да спирам и аз.
Темпото беше прилично. Малка тапа имаше чак преди завоя за спускането на асфалта на Кладница.
Страва сегмента за сингълтрака(segments/11947020) сочи:
- 30:47 - 2020, 1:14:19 на асфалта
- 32:01 - 2022, 1:19:49 на асфалта, 163 среден пулс
- 36:47 - 2023, 1:28:44 на асфалта, 157 среден пулс
- 34:43 - 2024, 1:27:17 на асфалта, 156 среден пулс
13 мин. натрупано закъснение.
Кладница - пункта на бариерата на яз.Студена
Хапнах от "барчето с топките" на равното по асфалта и газ надолу към яз.Студена. Пункта го пропуснах, поизпреваих няколко човека на спускането.
Лепкавата кал започна скоро след като свърши спускането. Ситуацията беше най-зле тук от цялото трасе. На места се буташе, на други се пързаляше предницата и трябваше да се стъпва. За съжаление на Първанов камерата му гледа в боровете в този участък, така че не се вижда много добре.
Чекпойнта на пункта на бариерата показва:
- 1:45:32 - 2020 ( 70 позиция ), 30:20
- 1:47:26 - 2022 ( 91 позиция ), 26:34
- 1:56:57 - 2023 ( 121 позиция ), 27:07
- 1:58:29 - 2024 ( 136 позиция ), 30:01
Времето в края е на Страва сегмента от Кладница до бариерата(segments/7432480).
Закъснението ми от 2020г. отново си остава 13 мин, но 2020-та в този участък ми се разви касетата и спирах да свалям гума и да закърпя положението.
На пункта спрях за 30 сек., колкото да си взема половин филия и да ми налепнат подметките с дълго окосената трева.
По асфалта - яз.Студена - Боснек - Чуйпетлово
Тук си издумках енергията миналата година, така че сега си следях пулса да е под 155.
Направих едно спиране от около 2 мин. да намажа веригата, защото калта от локвите явно беше изяла смазката и се разскърца. Използвах го за да хапна и пийна малко, да махна тревите от обувките и да сваля малко кал от колелото.
На пункта на Чуйпетлово спрях, хапнах още половин филия и малко краставица, напълних вода на чешмата с втората доза електролити и pre-workout, свалих кал от педалите и обувките и потеглих.
Около 5 мин съм стоял на пункта, включително и да чакам някакъв от зяпачите, който реши да си пълни вода преди състезателите.
Времената ми преди пункта на ЧуйПетлово:
- 2:24:22 2020 (37:27 segments/4495378 )
- 2:26:11 2022 (36:58)
- 2:35:30 2023 (37:27, ср.пулс 163)
- 2:47:21 2024 (46:57, ср.пулс 151)
Губех 9:30 мин на сегмента спрямо 2023(2 мин мазане на верига) и още 5 мин. от спирането, т.е. вече бях почти 1/2 час назад от графика на 2020-22 г., който по принцип гонех.
Чуйпетлово - Ярлово
За разлика от миналата година, където в този участък започнах да крампирам сега бях значително по-свеж.
Сегмента "Чуйпетлово - Ярлово 2022+"(segments/37187638) ми го дава:
- 1:00:21 2023, 157 ср.пулс
- 0:59:57 2024, 154 ср.пулс
Като време не печеля почти нищо.
Чекпоинта на полето преди Ярлово на 59-тия километър сочи:
- 3:17:00 2020 (68 позиция)
- 3:18:15 2022 (88 позиция)
- 3:26:12 2023 (98 позиция)
- 3:43:16 2024 (169 позиция)
Участъкът беше доста добре откъм вода и кал. Един по-рисков коловоз има на спускане, на който се кара високо в средата и при сухо време е опасен, но сега беше ОК.
На пункта на Ярлово спрях и хапнах филия набързо. Имаше готови разтворени витамини и пих един от тях.
Тук ми беше и второто мазане на веригата.
Малко под 3 мин. съм стоял на пункта.
На излизане от Ярлово, т.е. след пункта:
- 3:27:32 2020
- 3:31:04 2022
- 3:44:48 2023
- 3:56:21 2023
За този участък бях с около 5 мин. по-бърз спрямо 2023 г. 4 от които заради по-малкия престой на пункта.
Ярлово - Ярема
Слънцето вече напичаше, но имаше много приятен ветрец, така че жега не се усещаше. Напечения Гармин като гледам е показвал макс 26 градуса.
Спирах за минутка и малко - да пусна една вода и да хапна/пийна нещо.
От пункта до горе на Ярема ми дава ср. пулс 152.
Типично за този у-к има няколко отсечки, на които си бутам. Едното е задължителното на калта в гората чак горе, другите бяха по-стръмните участъци.
Горе на Ярема съм бил:
- 4:10:47 2020
- 4:14:41 2022
- 4:33:40 2023
- 4:43:48 2024
Страва сегмента(segments/19097746) от Ярлово до края на изкачването преди Ярема сочи:
- 42:06 2020
- 41:54 2022
- 47:08 2023
- 45:14 2024, 152 ср.пулс
Ярема - Брезите
На равното на асфалта на Ярема хапнах и пийнах.
Гледах да изпреваря тия, които се виждаха пред мен и спускането беше ОК, без тапи.
На едно място щях да объркам, но се усетих и спрях на 2м зад разклона. Там ме изпревари едно момче с твърдак, но то спускаше добре, или айде, горе-долу с моето темпо(а аз спускам консервативно).
Пункта Плана го пропуснах, защото бях решил, че тия на спускане ще ги подминавам, но скоро след това се оказа грешка.
Лекото освежаване на краката през реката пак бяха решили да не ни го спестят. Не знам защо не им харесва варианта да се излезе на асфалта по пътя вдясно от реката и да се мине по автомобилния мост.
Съвсем малко след като стъпих на асфалта се появиха ясни сигнали за предстояща крампа отвътре в лявата подбедрица. Спрях, поразтърках, изпих течния магнезий на АбоФарма, който предвидливо ни включват в стартовите пакети, и поех бавно нагоре почти само с един крак.
На "Брезите" ги нямаше Допел Херц. Да го коригират догодина, защото там направо спасяват.
Контролата там, на 75-ия км, сочи:
- 4:32:54 2020
- 4:34:02 2022
- 4:55:17 2023
- 5:04:59 2024
Брезите - финал
В този участък обикновено ми идва енергия и го карам с удоволствие. Този път не можах да се възстановя от крампата, така че го карах много консервативно.
Вечната кал преди поляната на Железница беше относително добре. През по-голямата част имаше относително суха линия през нея. Не се налагаше качване горе по брега за да не се гази "до колене". Не съм слизал.
Преди големия каменен мост без парапети - пак изпуснах слизането на долната пътека, но си хванах линията на спукане м-у каманаците. Пак слязох и на големите стъпала на моста, но и двете ги усетих рискови, защото имаше две момчета - едното под камънаците, другото пред стъпалата, а и явно не помних линиите достатъчно добре.
За серпентините преди Симеоновските езера слязох и бутах надолу.
Минах по маркираното и по мостчето, като не правих опит да избягам от корените, минавайки вдясно. Оказа се грешка, защото корените бяха мокри и в един у-к предната гума ми поднесе доста серизно. Най-близко до падане бях там. Успях да го избегна и да спра встрани, като подложа крак.
Имаше туристи, но не колкото м.г. Калта и локвите се заобикаляха. Имаше оправен мост, с естакада, който успях да мина без да слизам.
Спрях на пункта на Бистрица, натъпках набързо половин филия с лютеница и пийнах малко електролити на IsoStar, които бяха приготвили.
На пункта на Хармоника не спрях. На този на Драгалевци ми подадоха чаша вода, която изпих.
Между чекпойнтите на Брезите и Драгалевци съм се изкачил с 5 места в класирането. Имаше момчета, които се оплакваха от крампи и видимо бяха дръпнали газта повече и от мен.
Контролата на пункт Драгалевци:
- 5:30:20 2020г
- 5:31:45 2022г
- 5:56:41 2023г
- 6:06:08 2024г
След Драгалевци съм изпреварил още 4-има, двама от които на велоалеята - виждат се на снимката по-долу.
След финала
Поизмих се на душа на Кархер за да се възползвам от масажите на Девин. Там изплакнах и колелото - моите колелета водоструйка не ползват. Водоноската на Софийска вода я нямаше тази година.
На масажа ме попретупа момчето, в сравнение с предния, но беше доволно в сравнение с Боуен простотиите миналата година
Пийнах и 2-3 безалкохолни бирички на Ариана и Хайнекен. С познати не се засякохме да полафим.
Класиране, време, анализ
Официално време:
- 05:48:31 - 2020 г
- 05:48:26 - 2022 г
- 06:13:49 - 2023 г
- 06:23:24 - 2024 г
Време на движение в Страва (без почивките)
- 05:40:34 - 2020
- 05:35:03 - 2022
- 05:59:52 - 2023
- 06:07:12 - 2024
Завърших на:
- 164-то място в генералното класиране
- 159-то място при мъжете (5 жени пред мен)
- 66-ро място при мъже 40-54 г.
2020
----
Leg Time AVG Speed Split Pos. +/- Gap
10 km 33:43 18,0 km/h 10 km 30. - +8:04
32 km 1:45:32 18,2 km/h 32 km 70. +40 +29:42
59 km 3:17:00 18,0 km/h 59 km 68. -2 +58:09
75 km 4:32:54 16,5 km/h 75 km 71. +3 +1:27:00
92 km 5:30:20 16,8 km/h 92 km 68. -3 +1:46:11
Finish 5:48:31 17,0 km/h Finish 70. +2 +1:51:59
2021
----
Leg Time AVG Speed Split Pos. +/- Gap
10 km 37:59 16,0 km/h 10 km 53. - +10:13
32 km 2:00:36 16,0 km/h 32 km 73. +20 +32:52
59 km 4:03:44 14,6 km/h 59 km 105. +32 +1:20:39
75 km 5:54:32 12,7 km/h 75 km 112. +7 +2:09:13
92 km 7:04:33 13,1 km/h 92 km 103. -9 +2:28:14
Finish 7:26:07 13,3 km/h Finish 103. - +2:34:14
2022
----
Leg Time AVG Speed Split Pos. +/- Gap
10 km 37:04 16,2 km/h 10 km 90. - +12:20
32 km 1:47:26 17,9 km/h 32 km 91. +1 +30:10
59 km 3:18:15 17,9 km/h 59 km 88. -3 +57:35
75 km 4:34:02 16,5 km/h 75 km 93. +5 +1:25:03
92 km 5:31:45 16,7 km/h 92 km 86. -7 +1:41:34
Finish 5:48:26 17,0 km/h Finish 85. -1 +1:45:04
2023
----
Leg Time AVG Speed Split Pos. +/- Gap
10 km 39:57 15,1 km/h 10 km 121. - +13:34
32 km 1:56:57 16,5 km/h 32 km 121. - +34:23
59 km 3:26:12 17,2 km/h 59 km 98. -23 +59:01
75 km 4:55:17 15,3 km/h 75 km 122. +24 +1:35:22
92 km 5:56:41 15,5 km/h 92 km 113. -9 +1:51:44
Finish 6:13:49 15,9 km/h Finish 112. -1 +1:54:45
2024
----
Leg Time AVG Speed Split Pos. +/- Gap
10 km 40:56 14,7 km/h 10 km 154. - +15:20
32 km 1:58:29 16,3 km/h 32 km 136. -18 +39:27
59 km 3:43:16 15,9 km/h 59 km 169. +33 +1:18:34
75 km 5:04:59 14,8 km/h 75 km 168. -1 +1:50:54
92 km 6:06:08 15,1 km/h 92 km 163. -5 +2:09:41
Finish 6:23:24 15,5 km/h Finish 159. -4 +2:13:32
Все по-бавен с всяка година ;)
Въпреки най-слабото ми време и класиране от предходните години съм доволен.
Състезанието проведох добре и според възможностите си.
Единственото, което ми се щеше, е да бъде избегната крампата преди Брезите, която ме мъчи до финала.
Няколко разлики
Грешки:
- Недостатъчно тренировки
- Наднормено тегло, поне за колоездене
- Никакъв сън преди състезанието
- Закъснях за подреждането на старта и изгубих почти 3 минути още там, заради което губих и още време и енергия впоследствие
- Недостатъчно/неправилни електролити и последвала крампа
- Трябваше да спра и на пункта на Плана и да изпия магнезия по-рано
Плюсове:
- Пих електролити
- Нямах технически проблеми
- Не съм падал
- Трасето беше в задоволително състояние
- Спирах и хапвах набързо и по малко на пунктовете
- Добра дисциплина - не се изсилих на асфалта преди ЧуйПетлово. До Тихия кът не бива по-бавно, че се влиза в много бавна група на Сингъл Трака
- Т.г. ползвах клипсове
Средният ми пулс за цялото състезание вероятно отново е висок, въпреки щаденето - 152 (157 предходните две години).
Планът беше пулса да ходи над 160 само до Тихия кът и както се вижда от графиката е задоволително.
Времената за зоните на пулса ги вадя от Страва, че в Гармина бях предефинирал Z5, за да може да ми дава аларма на 155, а не на 162:
Z1 Endurance < 107 0s 0.0%
Z2 Moderate 107 - 125 1:16 0.3%
Z3 Tempo 125 - 143 36:26 9.9%
Z4 Threshold 143 - 161 4:36:35 75.3%
Z5 Anaerobic > 161 52:55 14.4%2023 съм прекарал 1:41:52 в Z5, а сега 52:55, което е доста по-приемливо.
Макар че се стигна до крампа, тя беше на доста по-късен етап - преди Брезите, а м.г. още преди Смильо.
Важно е да спомена, че всичко по колелото се държа перфектно през цялото състезание. Гумите ги бях спаднал на около 1,5 бара за по-мека возия и повече сцепление.
На следващото каране забелязах, че дропера е мръднал с 0,5-1 см надолу, явно защото не съм бил стегнал достатъчно скобата и е приплъзнал при някое от по-сериозните приземявания в-у седалката.
За всички участници
- 1655 участници в класирането (102 повече от 2023)
- 1476 финиширали редовно
- 66 с пропуснати чекпойнтове - out of track
- 113 неуспели да финишират - DNF
По пол:
- 116 стартирали жени, от тях 97 финиширали редовно
- 1539 стартирали мъже, от тях 1379 финиширали редовно
Големият победител в колоезденето на Витоша 100 е Йоана Вълканова !
Това на вид крехко 16 годишно дете, подобри рекорда на трасето и завъртя обиколката за 5 ч и 4 минути !
Условията бяха далеч от перфектни за поставяне на рекорди след няколкото дни валежи в района и по горските пътеки имаше значително количество локви, кал и изненади.
Йоана завърши с над 40 минути аванс пред втората в категория жени(всички възрастови групи) и се подреди на 26-то място в генералното класиране от 1655 стартирали.
Поздравления и за баща ѝ Илия Вълканов , който е неин треньор и за пореден път е карал плътно с нея.
Да не забравяме и двете момчета под 15г, които са завършили за 5ч и 13 мин - Александър Иванов и Преслав Кожухаров, съответно на 37 и 38-мо място в генералното класиране.
Бих добавил и единствената жена в групата 55+ - Янка Трифонова, 9:13:56 .
В генералното прогнозирах победа за Емо Стойнев, с Виктор Енев втори и Борислав Хаджистоянов трети.
Виктор стана първи заедно с Лъчезар Ангелов с време 4:09:52. Емо беше трети с 4:14:04, като не можах да разбера дали това са му възможностите или е имал някакви проблеми. Хаджистоянов е паднал някъде около сингъл трака, ударил се е, и се е отказал.
При нас дъртаците прогнозирах: Димитър Михайлов, Влади Гюров, Бойко Танчев, Калин Русев и Михаил Иванов.
Първите двама ги уцелих. Бойко беше закъснял и е стартирал около 3 мин след мен. Като му гледам времето въпреки това - 4:43:18, е имал потенциал и да спечели.
Срещнах и че доста от хората в челото са падали. Калин се бил мятал два пъти през кормилото. Димитър Михайлов и той е падал, Хаджистоянов .. , което говори, че трасето не беше оптимално.
В гросмайсторската група под 4:30 часа влизат 6 човека.
2023 г са били 7, по-добри условия от 2024.
2022 г са били 12, с най-добри условия
Под 5ч 2024 г. са 25 човека
Следващият път
Няма особени промени от това, което съм написал предните 2 години:
"Ще ми се една година ей така да съм подготвен и да мога да натискам значително повече до края, а не да имам енергия само за първите няколко часа, и то с дръпната газ. За спусканията не ми дреме особено и да губя време, там нямам планове да поемам рискове. Но искам да знам, че съм имал сили за 5ч състезателно каране. Не знам, може и да не стане в състезанието, но поне пък дано да я направя някой път в удобно за мен време, когато имам подготовка."
Победа
Нека да не забравяме, че надпреварите, в които участваме, са ПРЕДИ ВСИЧКО с нас самите!
Въпреки грешките и човешкото желание за "още повече", участието и завършването на приключение като "Витоша 100" винаги са огромна победа !
Благодарности
Благодаря на Бог, че ми даде сили и ме запази в здраве!
Специални благодарности от мен към:
- Организаторите, които за поредна година осигуриха и подсигуриха това приключение !
- Доброволците - за всички видове подкрепа, която ни оказваха !
- Фотографите - за прекрасните снимки, с които да запомним събитието !
- Всички участници - за спортменското поведение !
Връзки
- Активности в Страва:
- Активности в Гармин Connect
- Видео репортажи на Борис Първанов:
- Официално класиране:
- 2020: https://racetimingbg.com/event/обиколка-на-витоша-100км-25-26-07-2020/
- 2021: https://racetimingbg.com/event/обиколка-на-витоша-100км-19-20-06-2021/
- 2022: https://racetimingbg.com/event/обиколка-на-витоша-100км-18-19-06-2022/
- 2023: https://racetimingbg.com/event/обиколка-на-витоша-100км-01-02-07-2023/
- 2024: https://racetimingbg.com/event/обиколка-на-витоша-100км-29-30-06-2024/
- Писания за предишните ми участия:
- Генерално класиране 2020-24 - ел.таблица, създадена от мен на база на официалното класиране
BMC FourStroke LT 2023 weight - LTD, ONE and TWO
Author: Делян Кръстев
Recently I've stumbled on a promotion of "BMC FourStroke LT TWO 2023" bike on the bike24.com website. The bike had a claimed 40% discount from €4.499,00 to €2.671,26
https://www.bike24.com/p2575815.html?sku=1971717
I've had trouble finding bike's weight so that is why I'm writing it down for SE indexing:
- 13.38 kg - BMC FourStroke LT TWO 2023
- 12.85 kg - BMC FourStroke LT ONE 2023
- 11.65 kg - BMC FourStroke LT LTD 2023
Another bike from the series which had an acceptable price range on bike24 was ""BMC FourStroke FOUR 2023", 34% discounted from €4.299,00 to €2.822,52
The full suspension BMC 2023 / 2024 bikes are divided in 3 groups:
- BMC FourStroke ; XC, 100 mm front/rear travel ; Modifications: ONE / TWO / THREE / FOUR ; only FOUR w/o dropper post, all have remote-lock for shock/fork
- BMC FourStroke 01 ; XC Race, 100 mm front/rear travel ; Modifications: TEAM / LTD / ONE / TWO ; Auto-drop pneumatic dropper post with barrel integrated in the frame
- BMC FourStroke LT ; XC / Trail, 120 mm front/rear travel ; Modifications: LTD / ONE / TWO ; all with dropper, no remote-lock for shock/fork, wider rims - 30mm internal width
References:
- https://bmc-switzerland.com/pages/segment/mountain-cross-country-bikes
- https://bmc-switzerland.com/collections/fourstroke-mtb-bikes
- https://bmc-switzerland.com/collections/fourstroke-01-mtb-bikes
- https://bmc-switzerland.com/collections/fourstroke-lt-mtb-bikes
- https://www.pianetamountainbike.it/tecnica/33956-bike-test/66154-test-nuova-bmc-fourstroke-lt-cosa-cambia-tra-100-e-120-millimetri (referred weight measurements are from here)
- https://www.pianetamountainbike.it/tecnica/41267-full-29-pollici/66121-bmc-fourstroke-2023 (more info about the series from the same website)
Хилендарският монах
Author: Делян Кръстев
Вчера завърших "Хилендарският монах".
Не бях хващал художествена литература от доста време и бях позабравил колко леко върви.
Книгата е писана след средата на миналия век.
Прави впечатление, че Талев е избрал смачканото самочувствие на българите за основна причина, която кара Паисий да напише "История славянобългарска". Което разбира се не е без основание, имайки предвид прословутото:
"О, неразумни и юроде! Защо се срамуваш да се наречеш българин и не четеш, и не говориш своя език? "
и останалото написаното в историята на Паисий.
Но 260 г. по-късно, 150 от които свободни, сякаш нищо не сме научили.
Сами мачкаме националната си гордост, при положение, че имаме повече поводи за нея от почти всички народи, които ходят по Земята.
Пращаме децата в езикови гимназии с намерение, да ги натирим далеч от нас, да добруват в чужди държави. Да търсят доброто отношение сред чужди, при положение, че не можем да го видим сред своите.
Животът, събитията в него и заобикалящата ни среда се определят от отношението ни към тях. Промяната, която търсим е вътре в нас. Където и да отидем, тя няма да бъде там, докато не погледнем навътре към себе си.
Децата няма как да го осъзнаят, ако нямат родители, от които да видят пример.
На всяка крачка българи, които плюят по българското.
Изключително грозно.
И боли. Мен много ме боли.
Книгата е прекрасна.
Чете се на един дъх и има потенциал да отваря очи.
За красотата на Родината.
За гордостта от историята, която трябва да носим в сърцата си.
За това, което ни обединява.
✞✝✟
DuckDuckGo и поверителността ѝ
Author: Делян Кръстев
Изонзиден разни услуги на Майкрософт се бяха сринали. Направи ми впечатление, че уж независимата търсачка DuckDuckGo се беше сринала по същото време.
Случайност ?
Референция:
![[Atom Feed]](/i/atom.png){kind=small}